摘要：
1、 柿子和紫薯不能一起吃。柿子本身就是一种富含果酸、单宁酸、果胶的食物。紫甘薯中蛋白质的含量相对较高。两种食物混合在一起后，很可能会有蛋白质沉淀，堆积在肠道内，容易引起腹胀，所以... 1、 柿子和紫薯不能一起吃。柿子本身就是一种富含果酸、单宁酸、果胶的食物。紫甘薯中蛋白质的含量相对较高。两种食物混合在一起后，很可能会有蛋白质沉淀，堆积在肠道内，容易引起腹胀，所以一般不建议一起吃。
2、 最好间隔2-3小时以上吃柿子和紫薯，既能吸收丰富的维生素，又能改善便秘。
1、 柿子和紫薯不能一起吃。柿子本身就是一种富含果酸、单宁酸、果胶的食物。紫甘薯中蛋白质的含量相对较高。两种食物混合在一起后，很可能会有蛋白质沉淀，堆积在肠道内，容易引起腹胀，所以一般不建议一起吃。
2、 最好间隔2-3小时以上吃柿子和紫薯，既能吸收丰富的维生素，又能改善便秘。
1、 柿子和紫薯不能一起吃。柿子本身就是一种富含果酸、单宁酸、果胶的食物。紫甘薯中蛋白质的含量相对较高。两种食物混合在一起后，很可能会有蛋白质沉淀，堆积在肠道内，容易引起腹胀，所以一般不建议一起吃。
2、 最好间隔2-3小时以上吃柿子和紫薯，既能吸收丰富的维生素，又能改善便秘。
1、 柿子和紫薯不能一起吃。柿子本身就是一种富含果酸、单宁酸、果胶的食物。紫甘薯中蛋白质的含量相对较高。两种食物混合在一起后，很可能会有蛋白质沉淀，堆积在肠道内，容易引起腹胀，所以一般不建议一起吃。
2、 最好间隔2-3小时以上吃柿子和紫薯，既能吸收丰富的维生素，又能改善便秘。
1、 柿子和紫薯不能一起吃。柿子本身就是一种富含果酸、单宁酸、果胶的食物。紫甘薯中蛋白质的含量相对较高。两种食物混合在一起后，很可能会有蛋白质沉淀，堆积在肠道内，容易引起腹胀，所以一般不建议一起吃。
2、 最好间隔2-3小时以上吃柿子和紫薯，既能吸收丰富的维生素，又能改善便秘。
